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Rendimento: 2 lanches.
Valor calórico: Não foi informado.
✔ 2 colheres (de sopa) de pepino ralado;
✔ 1 colher (de sopa) de cenoura ralada;
✔ Queijo cottage;
✔ 1 colher (de sopa) de atum em água;
✔ 1 pitada de sal;
✔ Alface fatiada;
✔ 4 fatias de pão integral.
Modo de preparo
1 Misture o pepino, o queijo cottage e o atum até obter uma pasta.
2 Em seguida, tempere com sal e passe nas fatias de pão.
3 Finalize com a cenoura ralada e a alface fatiada.
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