Sorvete de whey protein fácil e prático de preparar

A nossa primeira receita de sorvete de whey protein é bem simples e prática de preparar, exigindo apenas dois ingredientes. A quantidade de proteínas presentes no alimento é bem maior que o número de gorduras: são 76 g contra 13 g. O número de calorias é de 511 por porção.

Ingredientes:

• 500 g (aproximadamente) de iogurte grego;
• ½ copo de suplemento de whey protein de morango ou chocolate (ou outro sabor de sua preferência).

Modo de preparo:

Em um recipiente, misturar o iogurte com o whey protein até adquirir uma consistência suave. Pegar a mistura, colocar em outro recipiente e levar ao congelador durante uma hora. Após esse tempo, retirar, mexer a mistura com uma colher ou garfo e retornar ao congelador por mais trinta minutos. Repetir o mesmo procedimento quantas vezes for necessário, até adquirir a consistência de sua preferência. Depois, tirar do congelador e servir.