Vitaminas Anabólicas: Vitamina de Morango Hiper Protéica

Fica a dica de uma vitamina rápida, com baixo custo e riquíssima em proteínas, carboidratos e fibras!

Esta receita serve para quem precisa de praticidade. Serve também para aqueles que vivem na correria e precisam de uma alimentação reforçada.


INGREDIENTES
1 pote de iogurte natural desnatado;
1 colher de sopa de mel;
15 morangos;
½ banana;
200 ml de leite desnatado;
30g de whey sabor Morango (ou baunilha).


MODO DE PREPARO
Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minuto;
A adição de gelo fica a seu critério.