Suco energético

Aprenda a fazer um suco energético, rápido e com poucos ingredientes para poder ter energia durante o dia todo. Essa bebida é ideal para o café da manhã ou um lanche da tarde para dar o início as tarefas diárias como o trabalho ou até mesmo antes de fazer atividade física.

Esse suco contém cálcio, magnésio, vitamina B1 e B2, antioxidantes, é rico em potássio além de fornecer energia necessária para o bom funcionamento do organismo.

como fazer suco energético

INGREDIENTES

•	200g de polpa congelada de açaí (preferir as opções sem xarope de guaraná);
•	1 banana prata;
•	1 colher (sopa) de guaraná em pó;

MODO DE PREPARO

1	Bata no liquidificador o açaí e a banana prata já descascada até virar uma mistura homogênea;
2	Adicione na mistura o guaraná em pó;
3	Sirva gelado;
4	Para deixar com uma textura cremosa de smoothie, use o açaí congelado. Para um suco mais líquido, descongele a polpa do açaí antes de preparar o suco.