WHEY PROTEIN FEMININO PARA MULHERES

Se você malha e toma (ou já pensou em tomar) suplementos, então certamente já ouviu falar sobre o Whey Protein, um suplemento Y  hiper proteico que auxilia no ganho de massa magra, na definição muscular, e até mesmo na perda de peso.

O mercado de suplementação proteica tem crescido a cada dia e as empresas têm lançado novas fórmulas para públicos e finalidades cada vez mais específicosY .

Imagem de um pote de whey feminino

Sendo assim, as mulheres não poderiam ficar de fora, já que o corpo feminino carece de nutrientes e vitaminas que, muitas vezes, o corpo masculino não precisa. Foi pensando nessas especificidades que foi criado o Whey Protein feminino, com substâncias e dosagens adequadas às necessidades das mulheres.

Whey Protein para Mulheres

Embora as embalagens e o marketing sejam originais, o conteúdo é o que mais desperta a atenção das atletas que desejam um produto adequado para o seu metabolismo. A proteína extraída do soro do leite possui alta digestão, e ainda conta com BCAAs, assim como acontece com a maioria dos suplementos hiperproteicos. O Whey feminino, entretanto, é desenvolvido com nutrientes importantes para os ossos, ácidos graxos essenciais, e algumas outras propriedades benéficas.

A Whey Protein para mulher, em muitos casos, conta também com colágeno, proteína que ajuda a sustentar as fibras da pele, afastando as indesejadas rugas, mantendo o cabelo e unhas saudáveis, protegendo a circulação, e ajudando a prevenir muitos outros problemas próprios do público feminino. O colágeno em pó hidrolisado (como é presente no whey) é a melhor forma para o consumo, pois a quebra das moléculas das proteínas facilita a absorção pelo organismo e promove uma assimilação de mais de 90%.

Como tomar

O recomendando por profissionais é ingerir o suplemento de 30 minutos a uma hora após o treino, já que é quando os músculos estão “fragilizados” e precisam de regeneração, que é possível graças à alimentação e à suplementação proteica.

Mas o Whey Protein feminino engorda? A resposta é que qualquer suplementação pode causar inchaço ou ganho de gordura caso a tabela nutricional inclua grandes porcentagens de carboidrato. Porém, a maioria dos produtos criados para mulheres ajudam justamente na perda de gordura, graças aos componentes presentes na fórmula.

Melhores Tipos de Whey Protein para mulheres

Whey Pro-F: possui uma fórmula projetada para atender as necessidades da mulher de forma saudável e que proporcione resultados. O suplemento atua na definição corporal e na substituição da gordura localizada por massa magra, além de auxiliar na elasticidade da pele.

O produto conta com um mix de nutrientes pré-selecionados, como 19 vitaminas e minerais, 24 gramas de proteína, seis gramas de colágeno hidrolisado, é low fat, contém cinco gramas de BCAA, isoflaris (proteína premium isolada da soja, com alto teor proteico e com ação antioxidante), fibras para auxiliar na absorção completa das vitaminas e minerais, e tudo o que envolve as especificidades femininas.

Femini Whey: O Femini whey conta com 28 gramas proteína isolada da soja, zero açúcar, 6.2 gramas de BCAA, colágeno hidrolisado, vitaminas e minerais específicos para pele feminina, assim como fortalecimento dos cabelos, unhas, e ainda ajuda no combate da TPM.

Iso Woman Protein AGE: O Iso Woman Protein AGE contém 26 gramas de proteínas isoladas e de alta concentração, vitaminas e minerais com micronutrientes específicos para o funcionamento do organismo feminino, além de contar com colágeno hidrolisado.

O que mais você precisa saber

Mais importante que consumir um Whey Protein feminino com colágeno pela internet pelo menor preço, é ingerir um suplemento de boa qualidade, que tenha pelo menos 80% de proteína e cerca de 5 gramas de BCAA por porção. Como você saberá dessa informação? Simples, lendo o rótulo.

Crie o hábito de analisar a tabela nutricional, o seu conhecimento é muito mais importante do que a recomendação de um lojista que, muitas vezes, quer apenas fazer marketing dos produtos que oferece.

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