Receita Fitness: Bolinho de Caneca Protéico

Quantas vezes lhe aconteceu: está sentada vendo um filme, e começa a surgir aquela vontade de pegar algo doce e gostoso mas você sabe que não pode, e tenta negar aquela tentação! E se nós lhe dissermos que é possível fugir um pouco (eu disse um pouquinho!) à dieta sem cometer um crime maior daquele que está filme que você está vendo?

Essa é uma receita fitness, super super rápida de fazer e ainda por cima nutritiva! Veja baixo:

INGREDIENTES:

• 2 colheres de sopa de farinha de aveia
• 1 colher de chá de stevia
• 1 scoop de caseína de chocolate
• 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 1 colher de chá cheia de fermento em pó
• 2 claras
• 1 colher de sopa de iogurte desnatado

MODO DE PREPARO:

1) Mistura tudo. Se vir que fica muito consistente, adicione água aos poucos até ficar uma massa mais maleável (atenção, não é para ficar líquida).

2) Despeje o conteúdo numa caneca que possa ir ao microondas.

3) Asse em potência máxima, por até 2 minutos.

Coma sem remorsos! E seja feliz!